高效知网查重方法包括：1.修改文章结构，调整段落顺序，改变句子结构，增加、删除或替换一些句子；2.增加引用，增加一些引用文献，增加引用页数；3.增加图片，增加一些图片或图表，修改图片格式、大小；4.专业术语替换，替换一些专业术语，使用同义词或近义词；5.换用不同的写作风格，改变写作风格，使用不同的表达方式。这些方法可以帮助您轻松通过知网查重。

另外，还可以通过使用查重软件进行自查，及时发现和修改文章中的重复内容。同时，合理引用他人的观点和研究成果，注重文献引用的规范性和准确性，也是提高文章独创性和降低重复率的重要方法。此外，注意在写作过程中保持独立思考，避免过多引用他人观点，也是避免论文重复率过高的关键。